鉄分が増えることで血流が改善し、子宮への酸素供給がスムーズに。
鉄不足が解消されると血液中の酸素が全身に行き渡り、肌細胞の新陳代謝が活発に。
鉄は幸せホルモン「セロトニン」の生成に必要不可欠。
鉄が満たされると、細胞のエネルギー生産が活性化します。
鉄は免疫細胞の働きを支える重要な栄養素。
血流が改善されることで、子宮や卵巣に十分な栄養と酸素が届きます。
健康診断で「貧血ではありません」と言われたのに、慢性的な疲れやめまい、イライラが続いている──
それは、「隠れ貧血(隠れ鉄不足)」かもしれません。
血液検査で見るヘモグロビンは正常なのに、フェリチン値(貯蔵鉄)が不足している状態です。
別名「第2の鉄」とも呼ばれるフェリチンは、日本の医療現場ではほとんど測定されません。
日本では、「鉄＝ヘモグロビン」だけを見て判断されることが多く、
本当に重要な"貯蔵鉄(フェリチン)"の存在は、ほとんど知られていません。
つまり私たちは、大事な情報が抜け落ちたまま、不調と戦わされているのです。
鉄分だけ摂取しても、身体の中で貯蔵できなければ意味がないんです。
そこでカギになるのが、「フェリチン」。
フェリチンは、摂取した鉄を"ためていく"働きをする、いわば鉄の貯蔵庫。
このフェリチンが足りないと、鉄をどれだけ摂っても体が使えず、不調や不安定な状態がずっと続いてしまうのです。
フェリチンとは、体の中にある「鉄分をためておくタンパク質」です。
たとえるなら、鉄分の"貯蔵庫"のような存在。
鉄分は、元気に過ごすために欠かせない大切な栄養素。
でも、足りなすぎても、摂りすぎてもよくありません。
フェリチンは、体にとって必要なときには鉄分を出し、いらないときにはちゃんとしまっておく。
そんなふうに、体の中の鉄分バランスを守ってくれています。
特に多く存在するのは、肝臓・脾臓・骨髄など。
さらに、腸では「いらない鉄分が体に入らないように見張る」役割も担っています。
つまりフェリチンは、体内の鉄分をコントロールし、健康を支える"鉄の見守り役"なのです。
もう、我慢しなくていいんです。
朝、起きるのがつらい。
子どもにイライラしてしまう。
毎月の生理痛が憂鬱。 夕方には疲れ果てている。
そんな毎日から、今日、卒業しませんか?
あなたは、決して怠けているわけではありません。
頑張りすぎているからこそ、身体が悲鳴をあげているだけ。
本当に必要なのは、根性でも我慢でもなく、「正しい栄養」なんです。
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「もっと早く出会いたかった」
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朝、自然と目が覚める。
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